Le lezioni si svolgono con un massimo di 5 partecipanti e vengono utilizzati tutti i macchinari della tecnica: reformer, chair, cadillac, i piccoli attrezzi quali flex band (elastico), fitness circle (cerchio), stability ball (palle) e tanti altri.
L’attenzione verso l’allievo è massima e l’istruttore può sempre consultare una scheda precedentemente compilata nella lezione introduttiva, aggiungendo a questa progressi e suggerimenti in modo che sia sempre aggiornata.
Le lezioni si prenotano e previa disponibilità di posto il socio può bloccare un posto fisso o semplicemente inserirsi al posto di qualcun altro che si è precedentemente cancellato per quella lezione.
Le lezioni sono numerose durante il giorno, dalle 8.30 alle 19.30 e durano 55 min.
Gli abbonamenti sono ad entrate da 10, 20 o 30 lezioni.