La VillaLAB

IL NOSTRO STUDIO

VillaLAB (Laboratorio del Movimento) nasce in una location unica, una villa liberty dei primi del Novecento, dove l’eleganza e l’unicità della location incontrano il mondo della salute, del benessere e dello sport. Siamo a Porta Santo Stefano a Bologna, a pochi metri dai Giardini Margherita. Ogni sala è arredata con cura in modo essenziale, per ricavare spazio per la pratica delle tecniche proposte dai nostri professionisti.

Una delle sale è dedicata esclusivamente alla pratica del pilates con i macchinari, grazie allo storico progetto di Villa Pilates ®, nato ormai 10 anni fa proprio tra queste mura. Le altre sale sono allestite con grandi attrezzi di pilates e macchinari all’avanguardia per la prevenzione agli infortuni e la performance sportiva.
Completano l’equipaggiamento spalliere e piccoli attrezzi di ogni genere, TRX, Kettleball, Ring e Band. Ogni postazione di lavoro per i nostri allievi è ben delimitata ed è allestita con il proprio kit di piccoli attrezzi: tutto questo nel rispetto del nostra mission, lavorare in pochi, ma BENE!
Per finire, l’area dedicata alle lezioni offre anche un spazio di una sala completamente indipendente, per le lezioni private one to one e per chi volesse ancora più privacy.

Vi aspettiamo in Villa!

IL METODO

A Villa LAB troverai un vero e proprio Laboratorio del Movimento, un insieme di tecniche con un solo obiettivo: farti stare meglio.
Alla base del nostro metodo abbiamo il Pilates: un’educazione al movimento nata dalla genialità di Joseph Hubertus Pilates cent’anni fa.A Villa LAB utilizziamo ancora oggi i grandi macchinari di sua ideazione integrando i suoi lungimiranti insegnamenti con le tecniche più moderne ed attuali quali allenamento isometrico, isoinerziale e funzionale. Un mix vincente di esercizi a corpo libero e con attrezzi creati per perseguire obiettivi di salute e di performance.
Entrare a Villa LAB non è come entrare in una palestra, dove aspettarsi abbonamenti annuali e corsi affollati. Al contrario, ogni sessione è su prenotazione per permetterci di prepararla al meglio con il giusto istruttore e soprattutto per raggiungere i tuoi obiettivi a lungo termine.

Ti sapremo consigliare tra i nostri percorsi di sessioni one to one o minigruppi.

LE NOSTRE PROPOSTE

Qui potrai scoprire le nostre attività in Villa e scegliere quella più idonea ai tuoi obiettivi.

PERCORSO INTRODUTTIVO

Il percorso è introduttivo è strutturato da una sessione introduttiva che costituisce il primo incontro con la Villa e con uno dei suoi operatori. Durante questo incontro, analizzeremo il tuo stato fisico e definiremo i tuoi obiettivi, grazie ad un’attenta analisi posturale, test di movimento e domande sul tuo stile di vita. Sarà così la pronta la tua scheda introduttiva.
Successivamente decideremo insieme come proseguire, se con un lavoro one to one oppure se sarai già pronto per essere inserito nei nostri corsi di gruppo (o entrambi!).
Potrai comunque scegliere di usufruire delle nostre 3 sessioni propedeutiche, un pacchetto promozionale di 3 lezioni nel quale approfondire ancora di più le tue esigenze e i tuoi obiettivi. Sarà una scelta condivisa tra te e l’istruttore che ti seguirà nella sessione
introduttiva.

25€

SESSIONE INTRODUTTIVA 25€ (50% di sconto rispetto alla sessione privata).

Pacchetto di 3 sessioni propedeutiche 100€

(acquistabili solo insieme, non
singolarmente).

PERCORSO ONE TO ONE

Dopo il percorso introduttivo potrai decidere di intraprendere un percorso individuale, dove l’attenzione si porta solo sui tuoi obiettivi specifici: risolvere problematiche legate al mal di schiena, mantenere una muscolatura forte e definita, migliorare la performance sportiva o più semplicemente di fare un pò di movimento.
In queste sessioni, che durano 55 min e si prenotano tramite la segreteria, si utilizzano tutti i macchinari e piccoli attrezzi presenti in studio.

50€

1 SESSIONE PRIVATA 50€

Pacchetto di 5 sessioni 250€

Pacchetto di 10 sessioni 450€ (-10%)

Pacchetto di 20 sessioni 850€ (-15%)

Pacchetto di 30 sessioni 1200€ (*minimo bisettimanale)

MINI GRUPPI (MAX 3-5 PERSONE)

Queste sessioni si svolgono con un massimo di 5 partecipanti e vengono utilizzati tutti i macchinari della tecnica: reformer, chair, cadillac, macchine isoinerziali, piccoli attrezzi quali flex band (elastico), fitness circle (cerchio), stability ball (palle) e tanti altri.
L’attenzione verso l’allievo è massima e l’istruttore può sempre consultare la scheda introduttiva aggiungendo a questa progressi e suggerimenti così che sia sempre aggiornata. Queste lezioni durano 55 minuti, sono prenotabili attraverso la segreteria in diversi orari durante la giornata (dalle 8.30 alle 19.30).

29€

1 LEZIONE 29€

Pacchetto di 5 lezioni 135€

Pacchetto di 10 lezioni 260€ (-10%)

Pacchetto di 20 lezioni 470€ (-20%)

Pacchetto di 30 lezioni 630€ (*minimo bisettimanale -28%)

CORSI DI GRUPPO (OUTDOOR / INDOOR - MAX 7-8 PERSONE)

Villa LAB grazie alla sua Associazione Sportiva Dilettantistica organizza proposte low cost come corsi di gruppo di Pilates Matwork, CORE Allenamento Funzionale e Nordic Walking, sfruttando gli spazi adiacenti dei Giardini Margherita o in spazi al chiuso vicino alla Villa.

16€

1 LEZIONE 16€

Pacchetto di 5 lezioni 80€

Pacchetto di 10 lezioni 150€ (-6%)

Pacchetto di 20 lezioni 260€ (-20%)

Pacchetto di 30 lezioni 360€ (-25%)

STAFF

A Villa LAB lo staff è un valore aggiunto. Gli istruttori e le istruttrici sono stati attentamente selezionati dal manager Matteo Margiotta, non solo per la loro competenza tecniche, ma soprattutto per la loro attitudine al lavoro con le persone e alla collaborazione in team. I profili sono spesso diversi, da ex ballerine o atleti, a istruttori con esperienza decennale nel campo del fitness e movimento. Nel nostro staff troverai fisioterapisti, preparatori atletici e personal trainer con un denominatore comune: la volontà di integrare le proprie conoscenze e condividerle.

VillaPilates.it
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I NOSTRI INSEGNANTI

Carola

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Insegnante di Yoga e Pilates

Nasce a Buenos Aires dove inizia a dedicarsi alla pratica e insegnamento dello Yoga, disciplina che continuerà a perfezionare in India e altri paesi in Asia ed Europa. Grazie alla sua passione per la danza e l’insegnamento affianca allo Yoga lo studio meticoloso del metodo Pilates, conseguendo certificazioni riconosciute a livello internazionale ed entrando a far parte del nostro team come insegnante personale e di gruppo.

Chiara

chiara
Insegnante di Pilates

Sportiva a livello agonistico, laureata con il massimo dei voti all’ISEF di Bologna, mentre insegna alle scuole medie e superiori, si specializza in preparazione atletica, rieducazione posturale e Pilates. L’insegnamento è la sua missione!

Penny

VillaPilates.it
Insegnante Pilates e Personal Coach

La sua formazione nel mondo del benessere parte da molto lontano, da quando aveva 20 anni inizia ad appassionarsi al Pilates e allo Yoga. Dopo essersi specializzata in tecniche erboristiche, diventa istruttrice di Pilates e personal coach per l’allenamento femminile.

Luca

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Insegnante di Pilates e Core

Laureato all’università di Bologna in Scienze e tecniche della Attività Preventive ed Adattate, appassionato di ogni attività sportiva all’aria aperta e grande frequentatore della montagna. Inizia  come istruttore di ginnastica funzionale e personal trainer per poi avvicinarsi al metodo pilates. Si aggrega allo staff prendendosi cura dei nostri piccoli calciatori della Saragozza Soccer School, un altro progetto supportato da Villa Pilates.

Bea

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Insegnante di Pilates e Funzionale

Sportiva da sempre, laureata in scienze e tecniche dell’attività motoria preventiva e adattata, la sua curiosità le ha permesso di lavorare con tutte le fasce d’età e di approfondire l’allenamento per le patologie neurologiche. Contamina il lavoro cercando un buon equilibrio fra sfida, divertimento e benessere. Con attenzione e vivacità vi aiuterà a raggiungere i vostri obiettivi!

Alessandro

Colli
Insegnante Pilates e Funzionale

Laureato in Scienze Motorie, oltre ai corsi di allenamento funzionale, si specializza  in Posturologia, approfondendo poi con corsi di formazione in Ginnastica Posturale, con il metodo Pilates Matwork (corpo libero) e Pilates Reformer (macchinari).Lo studio del movimento umano è la passione lo ha portato ad intraprendere il percorso di istruttore.Convinto che conoscere il proprio corpo ed averne una buona consapevolezza, sia la base per raggiungere ogni obiettivo!

CONTATTI

Indirizzo:

Via Zambrini 3, 40137 Bologna (BO)

Telefono:

+039 051 6367615

Email:

info@villapilates.it

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