Assolo
Un percorso di lezioni individuali di pilates che potrai decidere di intraprendere al termine del percorso introduttivo, con una valutazione fatta con l’istruttore.
In queste classi l’attenzione sarà focalizzata su di te, sul tuo stare bene, sui tuoi obiettivi: risolvere problematiche legate al mal di schiena, reintrodurre il movimento in un percorso di riabilitazione, mantenere una muscolatura forte e definita, migliorare la performance sportiva o più semplicemente fare movimento.
Utilizzeremo insieme i macchinari e tutti i piccoli attrezzi presenti nelle nostre sale.
Le lezioni durano 55 minuti e potrai prenotarle tramite la segreteria scegliendo il giorno e l’orario che preferisci tra le disponibilità in calendario.
Duetto
Un percorso di lezioni private in coppia, pensato per chi desidera un allenamento più personalizzato rispetto a una lezione di gruppo, ma da condividere con un’altra persona che ha esigenze simili.
Grazie al lavoro in modalità studio, sarà possibile differenziare gli esercizi tra i due partecipanti, adattandoli agli obiettivi individuali e garantendo un approccio mirato e su misura per entrambi.
Le lezioni in coppia durano 55 minuti e potrai prenotarle tramite la segreteria scegliendo il giorno e l’orario che preferisci tra le disponibilità in calendario.
